Kräftigung der rumpfstabilisierenden Muskulatur. Der Kurs ist für Teilnehmerinnen und Teilnehmer geeignet, die nach Verletzung der Wirbelsäule wieder fit werden möchten. Die krankengymnastische Behandlung sollte abgeschlossen sein und keine akuten Beschwerden vorliegen.
Ort: Dojo der Erlenbachhalle in Elz
Teilnehmerzahl: maximal 15, Mindestteilnehmerzahl 8
Kursbeginn WG-Kurs 1: Dienstag 11. März 2025
Zeiten: WG-Kurs 1 9:00 bis 10:00 Uhr,
Dauer/Gebühr: jeweils 10 Einheiten für 44,- €; Mitglieder JC Elz ermäßigt
Kursleitung: Verena Stimper, Übungsleiterin Sport in Prävention
Kursbeginn WG-Kurs 2: Freitag 14. Februar 2025
Zeiten: WG-Kurs 2 17:15 bis 18:00 Uhr,
Dauer/Gebühr: jeweils 10 Einheiten für 44,- €; Mitglieder JC Elz ermäßigt
Kursleitung: Stefanie Schleuder, Diplomsportwissenschaftlerin